宝宝长“虫牙”不能全怪吃糖,刷牙也得注意!

众多家长们谈“糖”色变,把孩子长“虫牙”的锅甩给了糖,并坚定地认为“只要停止吃甜食,就可以高枕无忧”。而实际上,没有养成良好的口腔卫生习惯,才是“虫牙”找上门最关键的原因。 这个暑…

众多家长们谈“糖”色变,把孩子长“虫牙”的锅甩给了糖,并坚定地认为“只要停止吃甜食,就可以高枕无忧”。而实际上,没有养成良好的口腔卫生习惯,才是“虫牙”找上门最关键的原因。

这个暑期,除了带孩子看牙,身为家长的你也顺便带回一些护牙小知识回家吧。

掌握好小窍门 孩子也能偶尔吃块糖

长期以来,在人们的心中,“甜食”和“虫牙”间似乎有着扯不断理还乱的关系。我们经常能听到家长在得知孩子长“虫牙”后的第一反应就是反问孩子:“以后还敢吃糖吗?”

任志明指出,“糖”是导致龋齿(俗称“虫牙”)的重要因素,牙齿表面附着的牙菌斑生物膜,有大量细菌组成,这些细菌会吸取食物中的糖分,包括蔗糖、葡萄糖、麦牙糖及乳糖产酸,溶解牙齿表面的釉质,从而形成“虫牙”。

而时间是“虫牙”发生过程中的一个重要因素。有研究表明,在进食含糖食物两分钟内,生物膜中的酸度便可以升至可溶解的程度,唾液在半小时至两小时内会将酸素中和,使之停止继续溶解,甚至可使初期龋齿还原,但如果进食含糖食物的次数过于频繁,唾液没有充分时间中和酸素,初期龋齿便不能还原,龋坏情况只会越来越严重,最后更会形成不可逆的“虫牙”。

口腔内的细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短,细菌产酸的可能性就越小,在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下,做到含糖食物在口腔中停留时间短,加上唾液的缓冲作用,适量摄入甜食不会直接导致“虫牙”。

医生提醒,甜食的摄入最好在饭前或者饭中,饭后及时刷牙漱口,养成良好的口腔卫生习惯,定期看牙医,这不但能满足孩子们的甜食诱惑,令孩子心情愉悦,更是爱牙护齿的正解。

由此可见,若口腔卫生维护不到位,或者忽略了摄入甜食的最佳时机,吃糖肯定会大大增加得“虫牙”的几率,但并不是所有的“虫牙”都一定是吃糖造成的。所有能够分解糖分的食物,包括平常的一日三餐,五谷杂粮,都有可能造成“虫牙”。所以,平时一定要勤刷牙漱口,使得牙齿表面不要有太多食物、糖分附着,才是有效防止“虫牙”的明智之举。

幼儿刷牙必须家长亲自上阵

不少家长认为,孩子上幼儿园了,就应该自力更生,自己刷牙。对此,任志明强调,上幼儿园后,洗手、洗脸、洗脚丫等,都可以试着让孩子独立,唯独刷牙不可以。因孩子的手还不够灵活,有很多牙面都不能充分刷到,不论孩子有多认真地刷牙,每天晚上睡前,家长都应帮助孩子用牙线剔出牙间隙内的嵌塞物,并帮助孩子刷牙一次;最好用合适年龄段的含氟牙膏,防龋功能明显好于可食用牙膏;另外要做到每三至六个月去口腔科复查,根据龋易感性检测值(龋态)定期涂氟。

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